Финским ученым посчастливилось с успехом закончить новейшее исследование на предмет точного определения время ночного сна, необходимого человеку для полного восстановления сил и рабочих способностей, соответственно.
Своё заключение ученые представили после окончания уникального экспериментального исследования с привлечением к нему нескольких тысяч молодых людей.
По окончанию экспериментального теста ученые составили официальное заключение, где ими было четко указано, какое количество часов необходимо человеку для полного высыпания и ведения на следующий день активной деятельности.
Отметим, что во время исследования специалистами была просто собрана информация о пребывании во сне у людей, принимающих или не принимающих для того снотворных и успокаивающих препаратов.
В итоге официальное заключение содержит в себе информацию о том, что женщины, принимающие седативные средства, спят лучше, чем мужчины на протяжении 7,5 часов.
По утверждению группы ученых данная цифра и является наилучшей для представительниц прекрасного пола. Мужчины же, как считают ученые, должны спать, минимум, на 15 минут дольше женщин.
